セルフケア ビオチン療法 やり方 ■ビオチンとは？ビオチンは哺乳類では生合成ができないので食品から摂取する必須の水溶性ビタミンです。腸内細菌によっても合成されますが、その合成量だけでは生… 2018.02.11
