健康レシピ

味噌の効用味噌は江戸時代でも調味料ととしてのみならず、健康を創る良質なたんぱく源として重宝されていました。長崎原爆で被爆した秋月辰一郎医師は毎日ワカ…

健康レシピ

レンコンで腸の浄化

【腸美人】健康を保つために排泄も大切です。レンコンの食物繊維は腸のお掃除に役立ちます。また、ムチンは胃の粘膜を保護します。たんぱく質の消化を促進…

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