デトックスするには?

自分のでも気がつかないうちに有害な重金属は取り入れられていたりします。

なんと!重金属の毒素が体の中に多いと周波数の低いエネルギーや風邪のウイルス、菌やバクテリアなどを引き寄せやすくなります。

身体をデトックスしてすっきりさせたいものですね。

デトックスとは解毒のことです。

~体内浄化で内側からきれいな体になりましょう。

デトックスとは、「解毒」や「浄化」の意味で、体内にたまっている毒を排泄させることで、本来備わっている自然治癒力を高めていきます。

デトックスの仕組みは解毒・出す・入れないの3つの仕組みで成り立ちます。

解毒

肝臓で体内に必要なものと不必要なものを選り分け、酵素によってより毒の少ないものに、そして排泄しやすいように変化を受け、そして尿と胆汁と共に大腸に導かれる。

出す

腎臓と大腸が働く。

この時、処理された有害物質も、排泄されなければ再吸収されて血液に戻り、また肝臓で再処理を受けることになる。それが繰り返されるとその過程で血液や全身へ影響を与える。

入れない

できるだけ農薬や食品添加物が少なくなるような食材選びと作り方が大切になる。

また、多飲酒、多甘味、喫煙には注意を。

腹八分目も大切である。

有害ミネラルの出口

便75%、尿20%、毛髪1%、汗3%、つめ1%

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下記の内容が書かれています。

必須ミネラルとは?

有害ミネラルとは?

有害ミネラルの汚染予防

汚染予防のための生活習慣

デトックスクッキング

有害ミネラルの解毒のための栄養療法

拮抗ミネラルを多く含む食品

有害ミネラル被害に抵抗する体内環境の整備

栄養療法の効果を高める生活習慣

代表的なデトックス食材について

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