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食が豊かになる一方で生活習慣病と言われる病気は増えています。
アンバランスな食生活はやがて生活習慣病の発症につながります。
健康を維持し増進させるための食事法、毎日の健康的な食に欠かせない食材選びのポイントから調理の工夫、取り入れのタイミングなどを、管理利用しであり、「健康コンシェルジュ ナチュラビオティスト」である講師が考えた簡単で豊富なレシピから学びます。
フードセラピーとして、心も身体もキレイ〜を目的としています。
※ ナチュラビオティックアカデミー
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<デトックスレシピ＞
ゆばの生春巻き風
(下の写真をクリックすると
レシピがでます)
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＊体験入学、見学随時OK！
講師:長内優華
食とハーブのサロン「華茂未来(カモミラ)」Chamomillaを主宰。
管理栄養士、調理師、JFCAフードコーディネーター、ジャパンハーブソサエティ認定上級ハーブインストラクター、（社）日本アロマ環境協会認定アロマテラピーアドバイザー、ＮＨＫハーブ講座講師、健康コンシェルジュ「ナチュラビオティスト」。カラーコーディネーター。レイキヒーリング。バッチフラワーエッセンスのプラクティショナーを目指し勉強中。シータヒーリング1＆2プラクティショナー
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1回 2時間 （日程は右のスケジュール詳細をご覧ください）
1回 5000円 （受講料＋材料費込み）