エネルギー代謝と関係しているビタミン ~ 栄養学 ~ 食事で摂った糖質やたんぱく質、脂質は解糖、TCAサイクル(クエン酸回路)、電子伝達系という3つの…
- ホーム
- 2017年 5月
2017年 5月
健やかなカラダを作る食べ物の選び方
何を食べるか決めるのにカラダに聞いて食べると食べるものの選択が変わってくるかもしれないです。 「体さん。何を食べたいの?」と自分の体に問いかけてみ…
私たちの心や精神の状態を左右するのは?
私たちの心や精神、感情は神経伝達物質でも作られています。 脳の中には、神経ネットワークをつかさどる「ニューロン」があり、ニューロンからニューロンへと情…
レンコンで腸の浄化
【腸美人】健康を保つために排泄も大切です。レンコンの食物繊維は腸のお掃除に役立ちます。また、ムチンは胃の粘膜を保護します。たんぱく質の消化を促進…
コンパニオンプランツ~植物どうしの好影響と悪影響
植物どうしで近くに植えておくと好影響を与えあうものや果実成育を助けてくれるように働きかけてくれるもの、そして相性が悪く、成長を遅くさせるものなどがありま…
保護中: ウェルスコンシャスネス 資料
この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。
【カラダを温めて代謝アップ レシピ】~ 甲状腺機能低下症
冬の間は寒かったので、代謝も鈍くなっていませんでしたか?私は甲状腺機能低下症だったので、代謝も悪く、体温が作れなくて、いつも35度台でした。手先、足先はいつ…