簡単セルフケアで幸せに

本来の力を発揮する自然療法

人間には自然治癒力というものが備わっています。
その本来の力を最大限に発揮して、ココロも体も精神的なものも健やかに保つ智慧を身に付けませんか？

ケア（CARE）とは

健やかな体とココロと精神を創るためには日常のケアが大切です。
ケア（CARE)は下記の頭文字をとったとも言われています。

	英語	意味	カモミラウェルネスで提供
C	Circulation	循環（血液やリンパ液の循環、神経の流れ）	ボディーヒーリング
A	Assimilation	同化（消化吸収、食事療法）	料理教室、食事指導
R	Relaxation	休息・休眠（リラックス）	シータヒーリング、CIコーチング、バッチフラワーレメディー
E	Elimination	異化（毒素・老廃物の排泄）	デトックス、腸内細菌叢を整える、

ごはんケア　●簡単ごはんケア　

こころケア　●CI（意識イノベーション）コーチング　●シータヒーリング　●バッチフラワー

からだケア　●ボディーヒーリング

ココロや精神も健やかな体を作るには大切な要素です。
家庭でも簡単にできることで、家族の幸せと健康をつくりませんか？