腰痛になりやすいココロとは？

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腰痛になりやすいココロとは？

2017.05.1

腰痛になりやすい方はいらっしゃいますか？
「自分はサポートされてない」と感じたりすると実は腰痛になりやすいのです。
それは、人からのサポートであったり、お金のサポートであったり、何かからのサポートであったり・・・。
カルシウムとマグネシウムの欠乏でも腰痛になりますが、単にカルシウムやマグネシウムを摂っても「私には支えがない」と思っていると身体はミネラル（カルシウムやマグネシウムなど）を吸収しにくくなります。
「人にやってもらうことが悪い」とか、「自分でやったほうが早い」、「全部自分でやるべきだ」、「私には頼る人がいない」、「神も仏もない」とか思って、１人で頑張ってやってしまって人のサポートを受けとれない人はいませんか？腰痛や骨粗鬆症になりやすくなってしまうかも！！
まずは、思考から「私には支えがあります」と整えて、カルシウムとマグネシウムを摂ります。小魚アーモンドなどもいいですね。小魚にカルシウムが、アーモンドにマグネシウムが入っているので、バランスよく摂るとこができますね！

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