セルフケア

水素は加齢とともに減少する抗酸化物質の役割を果たし、悪玉活性酸素を除去、身体の中からお肌の調子を整える効果が期待できます。 また、解毒作用の効果も期待されており…

セルフケア

風邪を治す方法

おうちケア風邪をひいたら、できるだけ薬に頼らず、まずは暖かくしてよく眠りましょう。風邪をひいて、「消炎鎮痛剤を含む風邪薬」や「抗生物質」を安易に使用…

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