醗酵Café華茂未来＆カモミラ農園通信
醗酵Café華茂未来♡ 体が喜ぶ食べ物たち醗酵Café華茂未来 ホームページ&nb…
FEATURED POSTS
BLOG
発酵とは何か
発酵は微生物の生命現象自然界では動植物の死骸などは微生物が分解発酵を始めます。体外に酵素を分泌して死骸の有機物（たんぱく質や脂肪、でんぷん…
今月のプレゼント
今月のプレゼントはミントティーです。カモミラ農園 農薬不使用のハーブティー今月はミントティーのプレゼントです！農薬も化学肥料も使ってい…
醗酵Café華茂未来♡ 体が喜ぶ食べ物たち醗酵Café華茂未来 ホームページ&nb…
今後の予定
〇腸活！醗酵ジュース教室10月8日13時～15時 カモミラサロン（大宮公園駅徒歩2分）詳細申込みはコチラ…
健康な体を創るために③ 摂りたい食品
一汁三菜を心がけよう！！米ご飯、味噌汁、おかずは３品くらいがベストです。おかずの１品は魚や肉、豆類などのたんぱく質は自分の…
健康な体を創るために② 【食事の習慣】
○腹八分目～和食で自然食ならベスト～過食が成人病など体調不良の原因になっていることが多いです。腹八分目に抑えて、小…
健康な体を創るために①発芽発酵玄米の炊き方
主食は玄米を選ぶ白米はビタミンや食物繊維などを多く含んだ部分が取り除かれれています。 バランスのよい食事にするため…
5月開催イベント
願叶クリスタルを入れたアロマカラースプレー作成ワークショップ思い切り自由に思い切り自分らしく誰にも気兼ねしないで豊かに生きてい…
カモミラ＠長内優華 華茂未来Chamomilla-wellness代表（超自然派管理栄養士／調理師／醗酵Café華茂未来オーナー／セラピスト／CIコーチング）