ビオチン療法のやり方
ビオチン療法とはビオチンを摂取することにより腸内環境を整え、免疫機能を正常に戻すことによって、体の不調を整える療法です。アトピー性皮膚炎や…
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発酵とは何か
発酵は微生物の生命現象自然界では動植物の死骸などは微生物が分解発酵を始めます。体外に酵素を分泌して死骸の有機物（たんぱく質や脂肪、でんぷん…
リジェネラティブ農業とは
リジェネラティブ農業とは、大地をいたわり、その元気を取り戻すように導く農業のやり方です。この心温まるアプローチでは、土の中の有機物を豊かにし、さまざま…
水道で供給する水を作るためにいろいろな薬品が使われています。水道水に使われる薬品「凝集用」薬品「凝集用」薬品とは、水道水の原料となる「原水…
健康な体を創るために③ 摂りたい食品
一汁三菜を心がけよう！！米ご飯、味噌汁、おかずは３品くらいがベストです。おかずの１品は魚や肉、豆類などのたんぱく質は自分の…
健康な体を創るために② 【食事の習慣】
○腹八分目～和食で自然食ならベスト～過食が成人病など体調不良の原因になっていることが多いです。腹八分目に抑えて、小…
健康な体を創るために①発芽発酵玄米の炊き方
主食は玄米を選ぶ白米はビタミンや食物繊維などを多く含んだ部分が取り除かれれています。 バランスのよい食事にするため…
カタカムナ的思念読みによる「おにぎり」と「おむすび」の違い
「おにぎり」と「おむすび」って意識しないで両方の言葉を同じように使っているのではないかと思います。この二つは実は明確な違いがあります。…
【ブルーベリーで作る】ミネラル醗酵ドリンク教室
長野のフルーツ農家さんが愛情こめて育てたブルーベリーで作ります。成長と天候を見て収穫するので、日程が決定できませんが、一応7月24日となってお…
カモミラ＠長内優華 華茂未来Chamomilla-wellness代表（超自然派管理栄養士／調理師／醗酵Café華茂未来オーナー／セラピスト／CIコーチング）
