セルフケア

ビオチン療法 やり方

■ビオチンとは?ビオチンは哺乳類では生合成ができないので食品から摂取する必須の水溶性ビタミンです。腸内細菌によっても合成されますが、その合成量だけでは生…

セルフケア

デトックスするには?

自分のでも気がつかないうちに有害な重金属は取り入れられていたりします。なんと!重金属の毒素が体の中に多いと周波数の低いエネルギーや風邪のウイルス、菌やバ…

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